Erbsen demeter
Produit emballé Haricots et légumineuses Natural Cool
Erbsen demeter contient 81 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (77 kcal pour 100 g).
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 21 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 15 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 81 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,087 g | 0,4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3,1 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,8 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 36,2 mg | 40 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,066 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 39,3 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 26,6 mg | 6 % |
| Phosphore L | 104 mg | 8 % |
| Potassium L | 238 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,35 mg | 15 % |
| Sélénium L | 0,89 µg | 2 % |
| Iodine L | 0,13 µg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 57 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Fibres4,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,5 g)
- Sucres4,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,8 g)
- Lipides0,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
- Acides gras saturés0,087 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
- Sodium3,1 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 128 mg)
- Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,16 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 392 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Natural Cool
- Code-barres
- 4026813020031
- Quantité
- 450g
- Catégorie
- Pois
- Emballage
- en:pack
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
petits pois BIO
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Petits pois très fins Monoprix | 81 | 5,5 g | 10 g | 0,9 g |
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| Chip shop Morrisons | 81 | 5 g | 13,5 g | 0,4 g |
| Guisantes GutBio | 81 | 5,5 g | 10 g | 0,9 g |
| Erbsen extra zart Bofrost | 81 | 5,3 g | 10,7 g | 0,7 g |
| Marrowfat Peas Batchelors | 81 | 5,9 g | 12 g | 0,1 g |
| Guisantes congelados Freshona | 81 | 5,7 g | 9,1 g | 1 g |
| Erbsen REWE Bio | 81 | 5,7 g | 10,2 g | 0,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Erbsen demeter ?
100 g de Erbsen demeter apportent 81 kcal.
Combien de protéines contient Erbsen demeter ?
Erbsen demeter contient 5,7 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 5,4 g).
Combien de glucides contient Erbsen demeter ?
Erbsen demeter contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de fibres et 4,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Erbsen demeter ?
Erbsen demeter contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,087 g saturés (0,4 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Erbsen demeter ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (40 % DV), Thiamine (B1) (21 % DV), manganèse (15 % DV), cuivre (14 % DV) et Niacine (B3) (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Erbsen demeter ?
100 g contiennent 3,1 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 30 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4026813020031. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.