Epinards en branches - 4/4
Produit emballé Boissons Saint Eloi
Epinards en branches - 4/4 contient 28 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des glucides et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 99 kcal pour 100 g sur 627 produits.
100 g apportent 55 % de la valeur quotidienne en manganèse, 50 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 44 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 27,8 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,4 g | 0,5 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 1,9 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 39,6 mg | 44 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 200 µg | 50 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
| Fer L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnésium L | 50,7 mg | 12 % |
| Phosphore L | 43,6 mg | 3 % |
| Potassium L | 486 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,79 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,098 mg | 11 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 55 % |
| Sélénium L | 0,11 µg | 0,2 % |
| Iodine L | 13,9 µg | 9 % |
| Chlorure L | 441 mg | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 50 %
- Glucides 34 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2,6 g)
- Fibres2,7 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 2,9 g)
- Sucres0,6 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,4 g)
- Lipides0,4 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,9 g)
- Acides gras saturés0,1 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Sodium300 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau91,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,02 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,25 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,21 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,043 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5 428 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 91,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Saint Eloi
- Code-barres
- 3250390001041
- Quantité
- 765 g
- Catégorie
- Autres produits
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Epinards en branches, eau, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Haricots verts très fins coupés - 3x1/4 Saint Eloi | 28 | 1,7 g | 2,9 g | 0,3 g |
| Poireaux en rondelles 1kg Netto | 28 | 0,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| Haricots verts très fins - 4/4 Saint Eloi | 28 | 1,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| Haricots Verts Netto | 28 | 1,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| Haricots verts très fins - 4/4 Netto | 28 | 1,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| Epinards haches 1 kg Netto | 28 | 2,1 g | 1,6 g | 0,5 g |
| Aop coteaux du layon blanc 75 cl Expert club | 28 | 0 g | 6,9 g | 0 g |
| Carottes extra fines - 4/4 Saint Eloi | 27 | 0,6 g | 4,5 g | 0,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250390001041. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.