English Muffins
Produit emballé Pain et produits cuits au four Waitrose & Partners
English Muffins contient 256 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 122 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 63 % de la valeur quotidienne en manganèse et 24 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 256 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 3,1 mg | 1 % |
| Sodium L | 340 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 47,7 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 6,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,89 g | 2 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 10,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 1,5 mg | 122 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,85 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 93,4 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 0,041 µg | 2 % |
| Calcium L | 32,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 58,9 mg | 14 % |
| Phosphore L | 252 mg | 20 % |
| Potassium L | 356 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,1 mg | 19 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 63 % |
| Sélénium L | 6,9 µg | 12 % |
| Iodine L | 8,3 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 73 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres6,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides3,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium340 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau31,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 31,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Waitrose & Partners
- Code-barres
- 5000169202111
- Quantité
- 4
- Catégorie
- Toasting muffins
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin). water, yeast, durum wheat semolina, wheat gluten, butter (milk) (2%), sugar, fermented wheat flour, invert sugar syrup, salt, spirit vinegar.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureBeurreSucreSelVinaigre
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169202111. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.