Dahl de lentilles corail bio
Produit emballé Soupes et sauces Seazon
Dahl de lentilles corail bio contient 130 kcal pour 100 g. Serving, 410 g (410 g) apporte environ 533 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 66 kcal pour 100 g sur 59 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en cuivre, 23 % de la valeur quotidienne en manganèse et 14 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 130 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,2 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,012 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,078 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,9 mg | 1 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 33 mg | 8 % |
| Phosphore L | 125 mg | 10 % |
| Potassium L | 338 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 0,52 mg | 23 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorure L | 24,8 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 54 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,3 g)
- Fibres4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
- Lipides4 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,3 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,6 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 252 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau42,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 13,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 774 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 42,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Seazon
- Code-barres
- 3701456309828
- Quantité
- 410g
- Portion indiquée
- 410 g
- Catégorie
- Soupes de légumes réchauffables
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentille corail bio (31.7%), riz basmati demi-complet bio (26.0%) , tomate concassée bio (tomate, acide citrique) (11.6%), lait de coco bio (eau, lait de coco, amidon de tapioca, algue marine, citrate de calcium, arôme naturel de coco, sel) (11.6%), carotte bio (7.8%), citron vert (3.6%), oignon rouge (3.6%),. pousse d'épinard (1.2%), huile d'olive bio, sel fin, pâte de gingembre gingembre frais, huile de tournesol), ail, persil, poudre de curry (épices, sel, ail), cannelle, curcuma, piment doux, eau
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesOignonHuile d'oliveSelHuile de tournesolAileCinnamon
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Dahl de lentilles corail et riz basmati Thiriet | 143 | 4,5 g | 18 g | 5,2 g |
| Dahl lentilles corail et pois cassés Jardin Bio étic | 110 | 5,3 g | 12 g | 3,8 g |
| Dahl lentilles corail, lait de coco, coriandre Pronatura | 151 | 8,2 g | 14 g | 6,8 g |
| Curry de lentilles façon dahl Danival | 107 | 4,5 g | 8,5 g | 5,4 g |
| Dahl de lentille corail BIO Perret cuisine & convivialité | 106 | 3,4 g | 9 g | 6,3 g |
| Dahl de lentilles riz Basmati Comme j'Aime | 155 | 5,5 g | 23,2 g | 5,3 g |
| Soupe lentilles corail à diluer La reserve de champlat | 164 | 9 g | 22 g | 4,4 g |
| Soupe de lentilles corail et carottes Thiriet | 91 | 5,2 g | 10 g | 2,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3701456309828. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.