Dahl de lentilles corail bio
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Seazon
Dahl de lentilles corail bio enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 410 g (410 g) liefert etwa 533 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 66 kcal pro 100 g über 59 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Kupfer, 23 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 130 kcal | |
| Fett gesamt L | 4 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4,2 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,078 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 33 mg | 8 % |
| Phosphor L | 125 mg | 10 % |
| Kalium L | 338 mg | 7 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodin L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorid L | 24,8 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Zucker1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Fett4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 252 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 774 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 42,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Seazon
- Barcode
- 3701456309828
- Menge
- 410g
- Portion laut Etikett
- 410 g
- Kategorie
- Wiedererwärmbare Gemüsesuppen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Lentille corail bio (31.7%), riz basmati demi-complet bio (26.0%) , tomate concassée bio (tomate, acide citrique) (11.6%), lait de coco bio (eau, lait de coco, amidon de tapioca, algue marine, citrate de calcium, arôme naturel de coco, sel) (11.6%), carotte bio (7.8%), citron vert (3.6%), oignon rouge (3.6%),. pousse d'épinard (1.2%), huile d'olive bio, sel fin, pâte de gingembre gingembre frais, huile de tournesol), ail, persil, poudre de curry (épices, sel, ail), cannelle, curcuma, piment doux, eau
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnOlivenölSalzSonnenblumenölKnoblauchZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3701456309828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.