Couscous Roasted Garlic & Olive Oil
Produit emballé Graisses et huiles H-E-B
Couscous Roasted Garlic & Olive Oil contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 53 g (53 g) apporte environ 190 kcal.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).
100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 358 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 906 mg | 39 % |
| Glucides totaux L | 73,6 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,2 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 18,9 mg | 0,4 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 81 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,2 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0,8 g)
- Fibres3,8 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Sucres1,9 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 0,9 g)
- Lipides1,9 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 29,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 5,1 g)
- Sodium906 mgdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 282 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (2)
| Caféine L | 0 mg |
|---|---|
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 358 kcal | 358 kcal |
| Protéines | 15,1 g | 13,2 g |
| Glucides | 69,8 g | 73,6 g |
| Lipides | 2,8 g | 1,9 g |
| Fibres | 0 g | 3,8 g |
| Sucres | 1,9 g | 1,9 g |
| Sodium | 906 mg | 906 mg |
Détails du produit
- Marque
- H-E-B
- Code-barres
- 0041220883202
- Quantité
- 53 g
- Portion indiquée
- 0.25 cup (53 g)
- Catégorie
- Graisses et huiles
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
COUSCOUS (UNENRICHED DURUM WHEAT SEMOLINA), VEGAN BROTH CONCENTRATE CHICKEN TYPE (MALTODEXTRIN,SALT,YEAST EXTRACT,NATURAL FLAVOR,VEGETABLE OILS [OLIVE & PALM],MODIFIED CORN STARCH, SOY LECITHIN AND THIAMIN [VITAMIN B]),SALT ,DEHYDRATED GARLIC, GARLIC POWDER, MINCED ONIONS, PARSLEY FLAKES.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelAileOignonLevureHuile de palme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2026003. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 février 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0041220883202. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 janvier 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.