Courgettes rondelles surgelées
Produit emballé Boissons Bioregard
Courgettes rondelles surgelées contient 18 kcal pour 100 g.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 0,6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (19 kcal pour 100 g).
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 18 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,01 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0,01 g | 0,1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 2,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 17,5 mg | 19 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 36 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,7 mg | 1 % |
| Fer L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnésium L | 17,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 44,7 mg | 4 % |
| Potassium L | 262 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,31 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,052 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 0,58 µg | 1 % |
| Iodine L | 1,6 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 71 %
- Lipides 0,6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,3 g)
- Fibres1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,1 g)
- Sucres2,1 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,7 g)
- Lipides0,01 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau94,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 120 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 94,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bioregard
- Code-barres
- 3760125200088
- Catégorie
- Courgettes surgelées en tranches
- Emballage
- frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
courgettes 100%*
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Courgettes cuites U | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,5 g |
| Courgettes rondelles U | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,5 g |
| Courgettes en rondelles PICARD | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,5 g |
| Courgettes Carrefour BIO | 19 | 1,8 g | 1,7 g | 0,5 g |
| Courgettes en rondelles Franprix | 19 | 1,6 g | 2,2 g | 0 g |
| Courgettes en rondelles Agriplus Casino | 19 | 1,6 g | 2,2 g | 0 g |
| Courgettes bio 600g Saint Eloi | 19 | 1,7 g | 2,2 g | 0,2 g |
| Courgettes en rondelles Thiriet | 19 | 1,7 g | 2,2 g | 0,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760125200088. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.