Combien de calories contient Cordons Bleus de Dinde ?

100 g de Cordons Bleus de Dinde apportent 222 kcal. Serving, 100 g, cette boîte contient l'équivalent de 4 portions (100 g) : environ 222 kcal.

Cordons Bleus de Dinde est-il riche en protéines ?

Cordons Bleus de Dinde contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 100 g, cette boîte contient l'équivalent de 4 portions (100 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres volailles, c'est dans le quart inférieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Cordons Bleus de Dinde ?

Cordons Bleus de Dinde contient 16 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 1,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cordons Bleus de Dinde ?

Cordons Bleus de Dinde contient 12 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cordons Bleus de Dinde ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont chlorure (101 % DV), iodine (47 % DV), Niacine (B3) (31 % DV), Vitamine B6 (20 % DV) et zinc (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cordons Bleus de Dinde ?

100 g contiennent 560 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Cordons Bleus de Dinde

Produit emballé Volailles Casino

Cordons Bleus de Dinde contient 222 kcal pour 100 g. Serving, 100 g, cette boîte contient l'équivalent de 4 portions (100 g) apporte environ 222 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (222 kcal pour 100 g).

100 g apportent 101 % de la valeur quotidienne en chlorure, 47 % de la valeur quotidienne en iodine et 31 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pour 100 g

12 gprotéines

16 gglucides

12 glipides

222kcal dans serving, 100 g, cette boîte contient l'équivalent de 4 portions (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	222 kcal
Lipides totaux L	12 g	15 %
Acides gras saturés L	4 g	20 %
Cholestérol L	43,6 mg	15 %
Sodium L	560 mg	24 %
Glucides totaux L	16 g	6 %
Fibres alimentaires L	1 g	4 %
Sucres totaux L	1,9 g
Sucres ajoutés L	2,8 g	6 %
Protéines L	12 g	24 %
Vitamine A L	5,3 µg	0,6 %
Vitamine C L	0,063 mg	0,1 %
Vitamine D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamine E L	0,49 mg	3 %
Thiamine (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavine (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacine (B3) L	5 mg	31 %
Acide pantothénique (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamine B6 L	0,34 mg	20 %
Folate (B9) L	7,3 µg	2 %
Vitamine B12 L	0,053 µg	2 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Fer L	0,92 mg	5 %
Magnésium L	25,2 mg	6 %
Phosphore L	135 mg	11 %
Potassium L	231 mg	5 %
Zinc L	1,5 mg	14 %
Cuivre L	0,098 mg	11 %
Manganèse L	0,22 mg	10 %
Sélénium L	1,1 µg	2 %
Iodine L	70,6 µg	47 %
Chlorure L	2 324 mg	101 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 22 %
Glucides 29 %
Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines12 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 13 g)
Fibres1 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 1,8 g)
Sucres1,9 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,7 g)
Acides gras saturés4 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 3 g)
Sodium560 mgau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 520 mg)
Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau64,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,91 g
Graisses polyinsaturées L	0,93 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	1,4 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,055 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	0,77 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	5,1 µg

Autres composants (2)

Eau L	64,2 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Casino
Code-barres: 3222472342830
Quantité: 400 g
Portion indiquée: 100 g (Cette boîte contient l'équivalent de 4 portions)
Catégorie: Cordons de dinde reconstitués bleu
Emballage: Box,Cardboard,frozen,fr:4-sachets-individuels
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Viande de dinde reconstituée traitée en salaison 53 % : viande de dinde 46 %, eau, viande de poulet, protéines de soja, amidon transformé de tapioca, sirop de glucose, sel, arôme naturel (contient gluten). Pourcentage exprimé sur la viande de dinde. Panure 27 % : chapelure (farine de blé, sel, levure, épices), farine de blé, huile de tournesol, sel. Jambon de dinde cuit standard 10 % : viande de dinde 73 %, eau, sirop de glucose, protéines de soja, sel, arômes naturels (contient gluten), triphosphates et polyphosphates de sodium, carraghénanes, nitrite de sodium, érythorbate de sodium. Fromage fondu 10 % : fromages, eau, amidons transformés de maïs et/ou pomme de terre, beurre, lait écrémé en poudre, lactosérum en poudre, citrate de sodium, acide citrique, polyphosphates, carraghénanes.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sirop de glucose Sel Levure Farine de froment (blé)Huile de tournesol Pomme de terre Beurre

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Escalopes cordons bleus dinde Marque Repère	221	13 g	16 g	11 g
4 Cordons Bleus de Dinde, Surgelés Groupe Casino	220	12 g	16 g	12 g
Cordon bleu de dinde frit Savourel	226	12,3 g	14,1 g	13,2 g
Escalope cordon bleu de dinde chevre doux Le gaulois	228	15 g	14 g	12 g
Cordons Bleus de Dinde Monoprix	229	12 g	15 g	13 g
Cordon bleu de dinde, France, 2 pièces, barquette, 200g U	230	12 g	15 g	13 g
I Panati Aia	230	12 g	14 g	14 g
L'escalope cordon bleu de dinde (x4) Le Gaulois	214	16 g	14 g	10 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3222472342830. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.