Combien de calories contient Çiğ Fındık ?

100 g de Çiğ Fındık apportent 675 kcal. Serving, 150 g (150 g) : environ 1 013 kcal.

Çiğ Fındık est-il riche en protéines ?

Çiğ Fındık contient 15,2 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 22,8 g dans serving, 150 g (150 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Çiğ Fındık ?

Çiğ Fındık contient 5,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,1 g de fibres et 4,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Çiğ Fındık ?

Çiğ Fındık contient 64,1 g de lipides pour 100 g, dont 5,1 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Çiğ Fındık ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (189 % DV), manganèse (143 % DV), Vitamine E (109 % DV), magnésium (38 % DV) et Acide pantothénique (B5) (33 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Çiğ Fındık ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Çiğ Fındık

Produit emballé Noix et graines Çerezya

Çiğ Fındık contient 675 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 1 013 kcal.

Environ 87 % de ses calories proviennent des lipides, avec 9 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 189 % de la valeur quotidienne en cuivre, 143 % de la valeur quotidienne en manganèse et 109 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

675kcal pour 100 g

15,2 gprotéines

5,5 gglucides

64,1 glipides

1 013kcal dans serving, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	675 kcal
Lipides totaux L	64,1 g	82 %
Acides gras saturés L	5,1 g	25 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	5,5 g	2 %
Fibres alimentaires L	8,1 g	29 %
Sucres totaux L	4,8 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	15,2 g	30 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamine D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamine E L	16,3 mg	109 %
Thiamine (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavine (B2) L	0,088 mg	7 %
Niacine (B3) L	0,71 mg	4 %
Acide pantothénique (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamine B6 L	0,21 mg	12 %
Folate (B9) L	65,2 µg	16 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	120 mg	9 %
Fer L	3 mg	17 %
Magnésium L	160 mg	38 %
Phosphore L	340 mg	27 %
Potassium L	860 mg	18 %
Zinc L	2,3 mg	21 %
Cuivre L	1,7 mg	189 %
Manganèse L	3,3 mg	143 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 3 %
Lipides 87 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines15,2 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
Fibres8,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
Sucres4,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
Lipides64,1 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
Acides gras saturés5,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau7,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,18 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	15,9 µg

Autres composants (2)

Eau L	7,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Çerezya
Code-barres: 8699118041320
Quantité: 150 g
Portion indiquée: 150 g
Catégorie: raw-nuts
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Raw Hazelnuts

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Noisettes

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Naturel İç Fındık Tarım Kredi	646	14 g	5 g	60 g
Chopped mixed nuts Holland & Barrett	614	25,8 g	9,7 g	50,7 g
Сурови белени тиквени семки Detelina's	568	28 g	10 g	45 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8699118041320. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.