Chicken Goujons
Produit emballé Volailles Lidl
Chicken Goujons contient 250 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 155 kcal pour 100 g sur 2 490 produits.
100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 15 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 250 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,7 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 68,4 mg | 23 % |
| Sodium L | 224 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 13,2 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 27,8 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,04 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,9 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,3 µg | 13 % |
| Calcium L | 16,7 mg | 1 % |
| Fer L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnésium L | 34,9 mg | 8 % |
| Phosphore L | 152 mg | 12 % |
| Potassium L | 287 mg | 6 % |
| Zinc L | 1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,077 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,36 mg | 15 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 4,5 µg | 3 % |
| Chlorure L | 151 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 24 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 18 g)
- Fibres1,7 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0,5 g)
- Sucres0,8 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,6 g)
- Lipides13,7 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 7 g)
- Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,5 g)
- Sodium224 mgen dessous de la médiane pour volailles (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau49,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 10,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 9,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,79 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 49,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
59% British Chicken Breast, Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate Folic Acid, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Rapeseed Oil, Wheat Gluten, Potato Starch, Yeast, Salt, Maize Starch, Rice Flour, Yeast Extract, Garlic Powder, Onion Powder, Sugar, Sage, White Pepper, Colour Paprika Extract.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureSelRizAileOignonSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Breaded chicken fillets Morrisons | 250 | 20,1 g | 17,6 g | 10,7 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Chicken Goujons ?
100 g de Chicken Goujons apportent 250 kcal.
Chicken Goujons est-il riche en protéines ?
Chicken Goujons contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres volailles, c'est dans le quart inférieur (médiane 18 g).
Combien de glucides contient Chicken Goujons ?
Chicken Goujons contient 13,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,7 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Chicken Goujons ?
Chicken Goujons contient 13,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Chicken Goujons ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (31 % DV), Vitamine E (26 % DV), manganèse (15 % DV), Acide pantothénique (B5) (13 % DV) et Vitamine B12 (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Chicken Goujons ?
100 g contiennent 224 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 15 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619436923. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.