chaussons au thon
Produit emballé Autres aliments La cuisine du poissonnier
Chaussons au thon contient 215 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en manganèse, 16 % de la valeur quotidienne en cuivre et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 215 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,3 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 4,1 g | 21 % |
| Cholestérol L | 23,2 mg | 8 % |
| Sodium L | 31 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 31,3 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine A L | 48 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 12,6 mg | 14 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 22,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,012 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 21 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 40,4 mg | 10 % |
| Phosphore L | 141 mg | 11 % |
| Potassium L | 240 mg | 5 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 16 % |
| Manganèse L | 1 mg | 43 % |
| Sélénium L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodine L | 6,5 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 56 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres3,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides7,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés4,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium31 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau35,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 106 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 35,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- La cuisine du poissonnier
- Code-barres
- 04572077
- Quantité
- 280g
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
farine de blé, thon listao 16,4% (origine Equateur), eau, concassé de tomate (tomates, jus de tomate, acidifiant: acide citrique), poivrons rouges rissolés à l'huile de tournesol, beurre, oignons, courgettes rissolées à l'huile de tournesol, ceuf entier, huile de tournesol, concentré de tomate, huile d'olive, ail pulpe 1% (ail, sel), sel,levure, amidon transformé de mais, cumin 0,1%, poivre noir, curcuma 0,01%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)TomatesBeurreOignonHuile de tournesolHuile d'oliveAileSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 04572077. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.