Combien de calories contient Cerise ?

100 g de Cerise apportent 56 kcal.

Combien de protéines contient Cerise ?

Cerise contient 0,81 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est en dessous de la médiane (médiane 0,9 g).

Combien de glucides contient Cerise ?

Cerise contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres et 10 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cerise ?

Cerise contient 0,15 g de lipides pour 100 g, dont 0,005 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cerise ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cerise ?

100 g contiennent 2,5 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Cerise

Produit emballé Fruits Sicodis

Cerise contient 56 kcal pour 100 g.

Environ 92 % de ses calories proviennent des glucides, avec 6 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 65 kcal pour 100 g sur 95 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pour 100 g

0,81 gprotéines

13 gglucides

0,15 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	55,7 kcal
Lipides totaux L	0,15 g	0,2 %
Acides gras saturés L	0,005 g	0 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	2,5 mg	0,1 %
Glucides totaux L	13 g	5 %
Fibres alimentaires L	1,6 g	6 %
Sucres totaux L	10 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0,81 g	2 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	4,1 mg	5 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamine (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavine (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacine (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamine B6 L	0,04 mg	2 %
Folate (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Fer L	0,17 mg	0,9 %
Magnésium L	8,8 mg	2 %
Phosphore L	19 mg	2 %
Potassium L	190 mg	4 %
Zinc L	0,06 mg	0,5 %
Cuivre L	0,08 mg	9 %
Manganèse L	0,06 mg	3 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 6 %
Glucides 92 %
Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines0,81 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 0,9 g)
Sucres10 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 12,8 g)
Lipides0,15 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 0,2 g)
Acides gras saturés0,005 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 0,1 g)
Sodium2,5 mgen dessous de la médiane pour fruits (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau85,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,18 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	242 µg

Autres composants (2)

Eau L	85,7 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Sicodis
Code-barres: 3398284733828
Quantité: 250g
Catégorie: Cerises
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cerise

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Kersen Albert Heijn	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Kirschen, Sorte: Napoleon DESA fruchthandels GmbH	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Agua Eroski	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Cerezas Zalama	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Cerezas Catafruit	56	0,81 g	13 g	0,15 g
ASDA Grower's Selection Cherries Asda	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Cerise Terre de BIO	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Cerise Bigarreaux Chambe	56	0,81 g	13 g	0,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3398284733828. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.