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Cerise

Verpacktes Produkt Obst Sicodis

Cerise enthält 56 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 65 kcal pro 100 g über 95 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cerise von Sicodis, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
56kcal pro 100 g
0,81 gProtein
13 gKohlenhydrate
0,15 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 55,7 kcal
Fett gesamt L 0,15 g 0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,005 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2,5 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 10 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,81 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 4,1 mg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,04 mg0,3 %
Thiamin (B1) L 0,008 mg0,6 %
Riboflavin (B2) L 0,012 mg0,9 %
Niacin (B3) L 0,05 mg0,3 %
Pantothensäure (B5) L 0,14 mg3 %
Vitamin B6 L 0,04 mg2 %
Folat (B9) L 6,8 µg2 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 9,9 mg0,8 %
Eisen L 0,17 mg0,9 %
Magnesium L 8,8 mg2 %
Phosphor L 19 mg2 %
Kalium L 190 mg4 %
Zink L 0,06 mg0,5 %
Kupfer L 0,08 mg9 %
Mangan L 0,06 mg3 %
Selen L 10 µg18 %
Iodin L 10 µg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 2 %56kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen18 %Kupfer9 %Iodin7 %Vitamin C5 %Kalium4 %Pantothensäure (B5)3 %Mangan3 %Vitamin B62 %Magnesium2 %Folat (B9)2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,81 gunter dem Median für Obst (Median 0,9 g)
  • Zucker10 gim untersten Viertel von Obst (Median 12,8 g)
  • Fett0,15 gunter dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,005 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium2,5 mgunter dem Median für Obst (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser85,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,18 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L242 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L85,7 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Sicodis
Barcode
3398284733828
Menge
250g
Kategorie
Kirschen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cerise

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3398284733828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cerise?

100 g Cerise haben 56 kcal.

Wie viel Protein hat Cerise?

Cerise enthält 0,81 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cerise?

Cerise hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cerise?

Cerise enthält 0,15 g Fett pro 100 g, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cerise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cerise?

100 g enthalten 2,5 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.