cereal toasted oat
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Whole Grain
Cereal toasted oat contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 30 g (30 g) apporte environ 120 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 167 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 167 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 167 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 400 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 73,3 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 13,3 g | 48 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,7 g | 3 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 1 250 µg | 139 % |
| Vitamine C L | 50 mg | 56 % |
| Vitamine D L | 3,3 µg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,1 mg | 87 % |
| Niacine (B3) L | 16,7 mg | 104 % |
| Vitamine B6 L | 1,7 mg | 98 % |
| Folate (B9) L | 667 µg | 167 % |
| Vitamine B12 L | 4 µg | 167 % |
| Calcium L | 333 mg | 26 % |
| Fer L | 30 mg | 167 % |
| Magnésium L | 133 mg | 32 % |
| Phosphore L | 333 mg | 27 % |
| Potassium L | 433 mg | 9 % |
| Zinc L | 12,5 mg | 114 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 37 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 75 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres3,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides6,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 133 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 4 170 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 400 kcal | 400 kcal |
| Protéines | 10 g | 10 g |
| Glucides | 73,3 g | 73,3 g |
| Lipides | 6,7 g | 6,7 g |
| Fibres | 13,3 g | 13,3 g |
| Sucres | 3,3 g | 3,3 g |
| Sodium | 533 mg | 600 mg |
Détails du produit
- Marque
- Whole Grain
- Code-barres
- 0086341170503
- Quantité
- 12 oz
- Portion indiquée
- 1 cup (30 g)
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain oats, wheat starch, grain berry sorghum bran, modified corn starch, brown sugar, salt, tricalcium phosphate, tripotassium phosphate, calcium carbonate, caramel color, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness. vitamins and minerals: iron (ferrous fumarate), vitamin c (sodium ascorbate, ascorbic acid) iron ferrous fumarate), vitamin a (palmitate), vitamin e (acetate), zinc (zinc oxide), niacinamide, vitamin b1 (thiamine mononitrate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b2 (riboflavin), folic acid, vitamin b12 (cycanocobalamin).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2013347. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0086341170503. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.