cereal toasted oat
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Whole Grain
Cereal toasted oat indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 30 g (30 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).
100 g giver 167 % af referenceindtaget for Folat (B9), 167 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 167 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 73,3 g | 27 % |
| Kostfibre L | 13,3 g | 48 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 1,7 g | 3 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 1.250 µg | 139 % |
| C-vitamin L | 50 mg | 56 % |
| Vitamin D L | 3,3 µg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,1 mg | 87 % |
| Niacin (B3) L | 16,7 mg | 104 % |
| Vitamin B6 L | 1,7 mg | 98 % |
| Folat (B9) L | 667 µg | 167 % |
| Vitamin B12 L | 4 µg | 167 % |
| Calcium L | 333 mg | 26 % |
| Jern L | 30 mg | 167 % |
| Magnesium L | 133 mg | 32 % |
| Phosphor L | 333 mg | 27 % |
| Kalium L | 433 mg | 9 % |
| Zink L | 12,5 mg | 114 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
- Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
- Fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
- Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 133 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 4.170 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 400 kcal | 400 kcal |
| Protein | 10 g | 10 g |
| Kulhydrat | 73,3 g | 73,3 g |
| Fedt | 6,7 g | 6,7 g |
| Kostfibre | 13,3 g | 13,3 g |
| Sukkerarter | 3,3 g | 3,3 g |
| Natrium | 533 mg | 600 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Whole Grain
- Stregkode
- 0086341170503
- Mængde
- 12 oz
- Portion på emballagen
- 1 cup (30 g)
- Kategori
- Ekstruderede kornprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain oats, wheat starch, grain berry sorghum bran, modified corn starch, brown sugar, salt, tricalcium phosphate, tripotassium phosphate, calcium carbonate, caramel color, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness. vitamins and minerals: iron (ferrous fumarate), vitamin c (sodium ascorbate, ascorbic acid) iron ferrous fumarate), vitamin a (palmitate), vitamin e (acetate), zinc (zinc oxide), niacinamide, vitamin b1 (thiamine mononitrate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b2 (riboflavin), folic acid, vitamin b12 (cycanocobalamin).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kix General Mills | 400 | 7,5 g | 85 g | 2,5 g |
| Honey O's Farm Girl | 400 | 32,1 g | 57,1 g | 7,1 g |
| Fruity Lucky Charms General Mills | 400 | 5 g | 87 g | 4 g |
| Lion caramel & chocolate taste Nestlé | 400 | 8,6 g | 74,3 g | 6,4 g |
| Fruity Pebbles Post | 400 | 5 g | 85 g | 3,8 g |
| Vanilla Chex Cereal General Mills | 400 | 3,3 g | 80 g | 8,3 g |
| Nestle Fitness Cioccolato Fondente Nestlé | 400 | 8,9 g | 68,7 g | 8,2 g |
| Froot Loops Kellogg's | 400 | 6,7 g | 86,7 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2013347. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0086341170503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.