cereal toasted oat
Producto envasado Grainas y Pasta Whole Grain
Cereal toasted oat contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 30 g (30 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (384 kcal por 100 g).
100 g aportan el 167% del valor diario de Folate (B9), el 167% del valor diario de Vitamina B12 y el 167% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 6,7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 73,3 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 13,3 g | 48% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,7 g | 3% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 1.250 µg | 139% |
| Vitamina C L | 50 mg | 56% |
| Vitamina D L | 3,3 µg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,1 mg | 87% |
| Niacin (B3) L | 16,7 mg | 104% |
| Vitamina B6 L | 1,7 mg | 98% |
| Folate (B9) L | 667 µg | 167% |
| Vitamina B12 L | 4 µg | 167% |
| Calcio L | 333 mg | 26% |
| Iron L | 30 mg | 167% |
| Magnesio L | 133 mg | 32% |
| Fósforo L | 333 mg | 27% |
| Potasio L | 433 mg | 9% |
| Zinc L | 12,5 mg | 114% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,3 g)
- Fibra13,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
- Azúcares3,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23 g)
- Grasas6,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio600 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 264 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 133 IU |
|---|
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 4.170 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 400 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 10 g | 10 g |
| Carbohidratos | 73,3 g | 73,3 g |
| Grasas | 6,7 g | 6,7 g |
| Fibra | 13,3 g | 13,3 g |
| Azúcares | 3,3 g | 3,3 g |
| Sodio | 533 mg | 600 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Whole Grain
- Código de barras
- 0086341170503
- Cantidad
- 12 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (30 g)
- Categoría
- Cereales extrusionados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oats, wheat starch, grain berry sorghum bran, modified corn starch, brown sugar, salt, tricalcium phosphate, tripotassium phosphate, calcium carbonate, caramel color, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness. vitamins and minerals: iron (ferrous fumarate), vitamin c (sodium ascorbate, ascorbic acid) iron ferrous fumarate), vitamin a (palmitate), vitamin e (acetate), zinc (zinc oxide), niacinamide, vitamin b1 (thiamine mononitrate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b2 (riboflavin), folic acid, vitamin b12 (cycanocobalamin).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2013347. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de mayo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0086341170503. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.