Cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Malt O Meal
Cereal contient 311 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 59 g (59 g) apporte environ 183 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 377 kcal pour 100 g sur 5 111 produits.
100 g apportent 369 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 109 % de la valeur quotidienne en cuivre et 107 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 311 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,6 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 393 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 78,7 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 14,8 g | 53 % |
| Sucres totaux L | 32,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 14,8 g | 30 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 254 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 2,6 µg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,4 mg | 107 % |
| Niacine (B3) L | 13,1 mg | 82 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 1,6 mg | 96 % |
| Folate (B9) L | 354 µg | 89 % |
| Vitamine B12 L | 8,9 µg | 369 % |
| Calcium L | 49 mg | 4 % |
| Fer L | 17,7 mg | 98 % |
| Magnésium L | 164 mg | 39 % |
| Phosphore L | 328 mg | 26 % |
| Potassium L | 557 mg | 12 % |
| Zinc L | 7,4 mg | 67 % |
| Cuivre L | 0,98 mg | 109 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 87 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres14,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres32,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides1,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium393 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 131 IU |
|---|
Autres composants (4)
| Fibre soluble L | 2 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 11 g |
| Vitamine A, UI L | 2 870 IU |
| Acide folique L | 352 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 339 kcal | 311 kcal |
| Protéines | 8,5 g | 8,2 g |
| Glucides | 79,7 g | 78,7 g |
| Lipides | 1,7 g | 1,6 g |
| Fibres | 10,2 g | 14,8 g |
| Sucres | 33,9 g | 32,8 g |
| Sodium | 475 mg | 393 mg |
Détails du produit
- Marque
- Malt O Meal
- Code-barres
- 0042400084860
- Portion indiquée
- 1 cup (59 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain wheat, raisins, wheat bran, sugar, corn syrup, contains 2% or less of: malt extract, molasses, salt, annatto (for color). vitamins & minerals: vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), niacin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), folic acid, vitamin b12, vitamin a palmitate, vitamin d, reduced iron, zinc (zinc oxide).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2470794. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0042400084860. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.