Berry Raw Fruit & Nut Bars
Produit emballé Sucres et desserts Alesto
Berry Raw Fruit & Nut Bars contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) apporte environ 135 kcal.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 435 kcal pour 100 g sur 2 448 produits.
100 g apportent 97 % de la valeur quotidienne en cuivre, 30 % de la valeur quotidienne en manganèse et 25 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 387 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,008 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 62 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 45 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,7 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 24,7 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 42,9 mg | 3 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 103 mg | 25 % |
| Phosphore L | 183 mg | 15 % |
| Potassium L | 705 mg | 15 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,87 mg | 97 % |
| Manganèse L | 0,68 mg | 30 % |
| Sélénium L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodine L | 2,8 µg | 2 % |
| Chlorure L | 42,3 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 60 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 8,2 g)
- Fibres7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6 g)
- Sucres45 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 30 g)
- Lipides14 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 6,3 g)
- Sodium0,008 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 125 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau18,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,033 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 51,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 18,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
53% Date Paste, 25% Cashew Nut Pieces, 17% Raisins, 5% Freeze-Dried Raspberries, Natural Raspberry Flavouring.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489822790. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.