Combien de calories contient Beets ?

100 g de Beets apportent 43 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 43 kcal.

Combien de protéines contient Beets ?

Beets contient 1,4 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,4 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 1,2 g).

Combien de glucides contient Beets ?

Beets contient 7,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Beets ?

Beets contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Beets ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (25 % DV), manganèse (20 % DV) et cuivre (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Beets ?

100 g contiennent 92 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Beets

Produit emballé Légumes REWE Beste Wahl

Beets contient 43 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 43 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (43 kcal pour 100 g).

100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 20 % de la valeur quotidienne en manganèse et 11 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pour 100 g

1,4 gprotéines

7,1 gglucides

0,5 glipides

43kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	43 kcal
Lipides totaux L	0,5 g	0,6 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	92 mg	4 %
Glucides totaux L	7,1 g	3 %
Fibres alimentaires L	2,5 g	9 %
Sucres totaux L	6,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	1,4 g	3 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	6,5 mg	7 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,06 mg	0,4 %
Thiamine (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavine (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacine (B3) L	0,27 mg	2 %
Acide pantothénique (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamine B6 L	0,059 mg	3 %
Folate (B9) L	100 µg	25 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Fer L	0,7 mg	4 %
Magnésium L	19 mg	5 %
Phosphore L	38,1 mg	3 %
Potassium L	328 mg	7 %
Zinc L	0,54 mg	5 %
Cuivre L	0,098 mg	11 %
Manganèse L	0,46 mg	20 %
Sélénium L	0,2 µg	0,4 %
Iodine L	0,5 µg	0,3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 15 %
Glucides 74 %
Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines1,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,6 g)
Sucres6,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,9 g)
Acides gras saturés0,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
Sodium92 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 902 mg)
Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau86,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,18 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	20 µg

Autres composants (2)

Eau L	86,7 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: REWE Beste Wahl
Code-barres: 4337256779357
Quantité: 500g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Pickles à base végétale
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Rote Beete

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Csípős savanyított pepperoni Auchan	43	1 g	5,6 g	1 g
Mazorquitas de maíz en vinagre Hacendado	43	1,1 g	6,7 g	1,3 g
Kimchi Baxters	42	2 g	5,4 g	0,6 g
Bio-Rote Bete Salat Aldi	42	1 g	7,9 g	0,1 g
Mixed Pickles K-Classic	42	1 g	7,2 g	0,5 g
Guindillas piparra Diamir	45	1,9 g	7,7 g	5 g
Brotzeit Gurken Rewe	45	0,3 g	9,8 g	0,1 g
funghi champignon sott'olio conad	45	2,4 g	1,3 g	2,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4337256779357. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.