Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g
Produit emballé Epices, herbes et condiments Bağdat
Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g contient 565 kcal pour 100 g.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour epices, herbes et condiments sur FoodFactly, où la médiane est de 255 kcal pour 100 g sur 639 produits.
100 g apportent 299 % de la valeur quotidienne en manganèse, 186 % de la valeur quotidienne en cuivre et 114 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 565 kcal | |
| Lipides totaux L | 44,2 g | 57 % |
| Acides gras saturés L | 4,8 g | 24 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 24,1 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 14,1 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 15,2 g | 54 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,2 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,87 mg | 73 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,96 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 84,2 µg | 21 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 1 478 mg | 114 % |
| Fer L | 9,8 mg | 55 % |
| Magnésium L | 348 mg | 83 % |
| Phosphore L | 883 mg | 71 % |
| Potassium L | 729 mg | 16 % |
| Zinc L | 9,3 mg | 84 % |
| Cuivre L | 1,7 mg | 186 % |
| Manganèse L | 6,9 mg | 299 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 10,3 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 11 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,2 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 8 g)
- Fibres15,2 gau-dessus de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 9 g)
- Sucres3,1 gen dessous de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 4,1 g)
- Lipides44,2 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés4,8 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 0,8 g)
- Sodium24,1 mgdans le quart inférieur pour epices, herbes et condiments (médiane 1 090 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 83,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Blue poppy seeds
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8690560019264. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.