Wie viele Kalorien hat Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g?

100 g Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g haben 565 kcal.

Ist Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g proteinreich?

Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g?

Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,2 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g?

Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g enthält 44,2 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (299 % DV), Kupfer (186 % DV), Calcium (114 % DV), Zink (84 % DV) und Magnesium (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g?

100 g enthalten 24,1 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Bağdat

Bağdat Blue Poppy Seeds 80 g enthält 565 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 255 kcal pro 100 g über 639 Produkte liegt.

100 g liefern 299 % des Tageswerts für Mangan, 186 % des Tageswerts für Kupfer und 114 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

565kcal pro 100 g

20,2 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

44,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	565 kcal
Fett gesamt L	44,2 g	57 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	24,1 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe L	15,2 g	54 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,2 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,87 mg	73 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	84,2 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	1.478 mg	114 %
Eisen L	9,8 mg	55 %
Magnesium L	348 mg	83 %
Phosphor L	883 mg	71 %
Kalium L	729 mg	16 %
Zink L	9,3 mg	84 %
Kupfer L	1,7 mg	186 %
Mangan L	6,9 mg	299 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	10,3 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,2 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8 g)
Ballaststoffe15,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,1 g)
Fett44,2 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,8 g)
Natrium24,1 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1.090 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	83,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bağdat
Barcode: 8690560019264
Menge: 80 g
Kategorie: Gewürze
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blue poppy seeds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thai Curry Kochpaste Kim	564	2 g	32,2 g	46 g
Pasta Konfetti Bissfest	556	19 g	26 g	41 g
Bakarwadi Chitale	544	9 g	49 g	36 g
SauceSauce Salade-Marinade du Japon Sésame & Piment Noye	587	1 g	1,5 g	64 g
Halirams Bhujiya sev 1kg Haldiram's	592	12,9 g	37,1 g	43,5 g
Bhujia Sev Haldirams	600	12,9 g	37,1 g	43,5 g
Guays papatas picantes fritas guays	508	6,9 g	61 g	28 g
Muskatnøtt Malt 35g Santa-Maria Santa Maria	506	5,8 g	28,5 g	36,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8690560019264. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.