Atum Posta em Óleo Vegetal
Produit emballé Poissons et fruits de mer Auchan
Atum Posta em Óleo Vegetal contient 419 kcal pour 100 g.
Environ 84 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 518 produits.
100 g apportent 1 676 500 % de la valeur quotidienne en iodine, 138 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 121 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 419 kcal | |
| Lipides totaux L | 39 g | 50 % |
| Acides gras saturés L | 4,2 g | 21 % |
| Cholestérol L | 22,1 mg | 7 % |
| Sodium L | 180 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17 g | 34 % |
| Vitamine A L | 172 µg | 19 % |
| Vitamine C L | 0,89 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,1 µg | 26 % |
| Vitamine E L | 20,7 mg | 138 % |
| Thiamine (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 7,2 mg | 45 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 8,8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,5 µg | 103 % |
| Calcium L | 11,6 mg | 0,9 % |
| Fer L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnésium L | 22,7 mg | 5 % |
| Phosphore L | 149 mg | 12 % |
| Potassium L | 279 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,087 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,017 mg | 0,7 % |
| Sélénium L | 66,6 µg | 121 % |
| Iodine L | 2 514 750 µg | 1 676 500 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Lipides 84 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 24 g)
- Lipides39 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 13 g)
- Acides gras saturés4,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,8 g)
- Sodium180 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 422 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau43,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,87 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 43,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 5601002060105
- Quantité
- 120 g (78 g)
- Catégorie
- Tunas dans l'huile de tournesol
- Emballage
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Can
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Atum_ (mín. 65 %), óleo de girassol e sal.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Atum Posta em Óleo Vegetal Costatum | 421 | 17 g | 0 g | 41 g |
| Atún claro en aceite de girasol Consum | 423 | 18 g | 0 g | 39 g |
| Atún claro en aceite de girasol Consum | 423 | 18 g | 0 g | 39 g |
| Atún en aceite de girasol Calvo | 415 | 12,5 g | 0 g | 40 g |
| Atún claro en aceite de girasol campos | 429 | 15 g | 0 g | 41 g |
| Atún claro en aceite de girasol Coviran | 429 | 15 g | 0 g | 41 g |
| Atún claro mayon | 430 | 19 g | 0 g | 40 g |
| Atun ACEITES MALAGA S.L. | 437 | 17 g | 0 g | 41 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601002060105. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.