4 flavoursome chicken thighs
Produit emballé Volailles Waitrose
4 flavoursome chicken thighs contient 213 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines, avec 48 % des lipides et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 191 kcal pour 100 g sur 1 006 produits.
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 31 % de la valeur quotidienne en sélénium et 20 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,3 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 4,4 g | 22 % |
| Cholestérol L | 122 mg | 41 % |
| Sodium L | 91 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 2 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25,9 g | 52 % |
| Vitamine A L | 8,5 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 6,4 mg | 40 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,42 µg | 18 % |
| Calcium L | 14,6 mg | 1 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 25,1 mg | 6 % |
| Phosphore L | 200 mg | 16 % |
| Potassium L | 324 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,063 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,015 mg | 0,7 % |
| Sélénium L | 17,3 µg | 31 % |
| Iodine L | 5 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 49 %
- Glucides 4 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25,9 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 18 g)
- Lipides11,3 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 12,8 g)
- Acides gras saturés4,4 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 3,5 g)
- Sodium91 mgen dessous de la médiane pour volailles (médiane 92 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 0295688005137
- Quantité
- 0.584kg
- Catégorie
- Cuisses de poulet
- Emballage
- en:plastic-film,en:plastic-tray
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chicken thighs
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0295688005137. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.