2 Meunières Tradition
Produit emballé Pain et produits cuits au four Iglo
2 Meunières Tradition contient 102 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 128 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 35 % des glucides et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 189 kcal pour 100 g sur 179 produits.
100 g apportent 77 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 52 % de la valeur quotidienne en iodine et 35 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 102 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 41,9 mg | 14 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 8,9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,4 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 0,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,8 g | 30 % |
| Vitamine A L | 4,7 µg | 0,5 % |
| Vitamine C L | 0,014 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,9 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,082 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 5,9 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 1,9 µg | 77 % |
| Calcium L | 16,5 mg | 1 % |
| Fer L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnésium L | 36,9 mg | 9 % |
| Phosphore L | 153 mg | 12 % |
| Potassium L | 267 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,52 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,052 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,2 mg | 9 % |
| Sélénium L | 13,3 µg | 24 % |
| Iodine L | 78,6 µg | 52 % |
| Chlorure L | 794 mg | 35 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 59 %
- Glucides 35 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
- Fibres0,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Lipides0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal14,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,11 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,12 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,017 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,006 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,091 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Iglo
- Code-barres
- 8722700129981
- Quantité
- 250 g (2 * 125 g)
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Poissons de merlu grillés
- Emballage
- Box,Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Colin d'Alaska_ 80 % (_poisson_), eau, chapelure (farine de _blé_, eau, levure, sel), farine de _blé_, amidon de pomme de terre, sel, _œuf_ en poudre, farine de riz, persil 0,1 %.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelŒufRizLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8722700129981. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.