Yemas de espárragos
Producto envasado Bebidas Hacendado
Yemas de espárragos contiene 15 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (17 kcal por 100 g).
100 g aportan el 26% del valor diario de chloride, el 26% del valor diario de Folate (B9) y el 13% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 15 kcal | |
| Grasas totales L | 0,1 g | 0,1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 1,6 g | 0,6% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,4 g | 3% |
| Proteínas L | 1,3 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 10,7 mg | 12% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,11 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,13 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 103 µg | 26% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 17,5 mg | 1% |
| Iron L | 0,7 mg | 4% |
| Magnesio L | 8,7 mg | 2% |
| Fósforo L | 58,8 mg | 5% |
| Potasio L | 184 mg | 4% |
| Zinc L | 0,15 mg | 1% |
| Copper L | 0,05 mg | 6% |
| Manganese L | 0,12 mg | 5% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 19,6 µg | 13% |
| Chloride L | 608 mg | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra1,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 1,4 g)
- Azúcares1 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 1,2 g)
- Grasas0,1 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,3 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 324 mg)
- Proteína por 100 kcal8,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,005 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,11 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,12 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 206 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Hacendado
- Código de barras
- 8480000165039
- Cantidad
- 2 x 155 g
- Categoría
- Espárragos blancos enlatados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Esparragos blancos Auchan | 15 | 1,2 g | 1,8 g | 0 g |
| Espárragos delgados cortos Hacendado | 15 | 1,3 g | 1,6 g | 0,1 g |
| Espárrago blanco corto extra medio Eliges | 15 | 1,2 g | 1,8 g | 0 g |
| Asperges blanches Moyennes Marque Repère | 15 | 1 g | 1 g | 0,5 g |
| ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra Hacendado | 15 | 1,3 g | 1,6 g | 0,1 g |
| Esparragos blancos extra muy grueso Eliges | 15 | 1,2 g | 1,8 g | 0 g |
| Espárragos deNavarra Dantza | 15 | 1,3 g | 1,9 g | 0 g |
| Asperges blanches moyennes Auchan | 15 | 1,2 g | 1,8 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480000165039. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.