Yaourt nature
Producto envasado Dairy and Eggs LES 4 PIS
Yaourt nature contiene 42 kcal por 100 g.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 19% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 63 kcal por 100 g entre 1.263 productos.
100 g aportan el 16% del valor diario de Vitamina B12 y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 42 kcal | |
| Grasas totales L | 0,9 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 5,6 mg | 2% |
| Sodio L | 48 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,5 g | 7% |
| Vitamina A L | 19 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,5 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,25 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,13 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,092 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,037 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 9,4 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,38 µg | 16% |
| Calcio L | 116 mg | 9% |
| Iron L | 0,045 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 12 mg | 3% |
| Fósforo L | 88,2 mg | 7% |
| Potasio L | 165 mg | 4% |
| Zinc L | 0,39 mg | 4% |
| Copper L | 0,009 mg | 1% |
| Manganese L | 0,003 mg | 0,1% |
| Selenio L | 5 µg | 9% |
| Iodine L | 12 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Azúcares4,8 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,5 g)
- Grasas0,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,8 g)
- Proteína por 100 kcal8,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua88,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 88,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- LES 4 PIS
- Código de barras
- 3701002404991
- Cantidad
- 2 x (4 x 125g)
- Categoría
- Yogures naturales
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lait partiellement écrémé 99 % (origine France), lactose et protéines de lait, ferments lactiques
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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| Yaourt nature Auchan Discount | 42 | 4 g | 4,3 g | 1 g |
| Lacto free halfvolle yoghurt Arla | 42 | 4,3 g | 2,2 g | 1,5 g |
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| Yaourts nature Prix Mini | 42 | 4 g | 4,3 g | 1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3701002404991. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.