Yaourt grec
Producto envasado Dairy and Eggs IORGOS
Yaourt grec contiene 130 kcal por 100 g. Serving, 500 g (500 g) aporta unas 650 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 104 kcal por 100 g entre 162 productos.
100 g aportan el 17% del valor diario de Vitamina B12, el 14% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 130 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 6,8 g | 34% |
| Colesterol L | 24,5 mg | 8% |
| Sodio L | 80 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,35 g | 1% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6 g | 12% |
| Vitamina A L | 54,1 µg | 6% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,099 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,14 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,33 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,042 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 9,3 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,41 µg | 17% |
| Calcio L | 113 mg | 9% |
| Iron L | 0,047 mg | 0,3% |
| Magnesio L | 10,7 mg | 3% |
| Fósforo L | 90,8 mg | 7% |
| Potasio L | 144 mg | 3% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,011 mg | 1% |
| Manganese L | 0,005 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,5 µg | 3% |
| Iodine L | 20,9 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 69%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra0,35 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0 g)
- Grasas10 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas6,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,9 g)
- Sodio80 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,015 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 24,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- IORGOS
- Código de barras
- 3701002408203
- Cantidad
- 150.0 g
- Ración de la etiqueta
- 500 g
- Categoría
- Yogures de estilo griego (plain)
- Envase
- pot
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3701002408203. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.