Wholegrain rice
Producto envasado Gordas y aceites Ben's original
Wholegrain rice contiene 164 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 205 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 367 kcal por 100 g entre 7.247 productos.
100 g aportan el 105% del valor diario de manganese, el 26% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 164 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 31 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 1,9 g | 7% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,7 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,42 mg | 25% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 99 mg | 8% |
| Iron L | 0,95 mg | 5% |
| Magnesio L | 30,4 mg | 7% |
| Fósforo L | 159 mg | 13% |
| Potasio L | 159 mg | 3% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,24 mg | 26% |
| Manganese L | 2,4 mg | 105% |
| Selenio L | 0,2 µg | 0,4% |
| Iodine L | 0,2 µg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,7 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 0,8 g)
- Fibra1,9 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
- Azúcares0,5 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 0,9 g)
- Grasas2,5 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 29,6 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 5,1 g)
- Sodio4 mgpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 282 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 70,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,05 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ben's original
- Código de barras
- 5010034011540
- Cantidad
- 250gm
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Unsalted cooked parboiled rice
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Steamed parboiled wholegrain rice (98%), sunflower oil.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozAceite de girasol
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Long grain and wild Ben's Original | 150 | 3,2 g | 31 g | 1,3 g |
| Riz brun President's Choice | 114 | 2,1 g | 23,6 g | 1,8 g |
| Whole Grain Parboiled Rice Coop | 359 | 9,3 g | 71 g | 3,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010034011540. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.