Whole wheat
Producto envasado Pan y productos horneados Wild Wheat Bakery
Whole wheat contiene 211 kcal por 100 g. Serving, 2 onz, 57 g (57 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 251 kcal por 100 g entre 545 productos.
100 g aportan el 137% del valor diario de Thiamin (B1), el 76% del valor diario de manganese y el 29% del valor diario de copper.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 211 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 351 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 43,9 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 5,3 g | 19% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,8 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,6 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1,6 mg | 137% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 15% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 106 µg | 27% |
| Vitamina B12 L | 0,043 µg | 2% |
| Calcio L | 35 mg | 3% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 73 mg | 17% |
| Fósforo L | 301 mg | 24% |
| Potasio L | 420 mg | 9% |
| Zinc L | 2,5 mg | 22% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 1,7 mg | 76% |
| Selenio L | 8,7 µg | 16% |
| Iodine L | 16,8 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 83%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 9,5 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,9 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,2 g)
- Sodio351 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua22,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 44,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 22,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 211 kcal | 211 kcal |
| Proteínas | 8,8 g | 8,8 g |
| Carbohidratos | 43,9 g | 43,9 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 5,3 g | 5,3 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 351 mg | 351 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Wild Wheat Bakery
- Código de barras
- 0816743001286
- Ración de la etiqueta
- 2 ONZ (57 g)
- Categoría
- Panes de trigo
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole wheat flour, water, salt and yeast.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Protein Original Tortilla Wrap L'Oven Fresh | 211 | 21 g | 29,8 g | 5,3 g |
| Whole Wheat Bread Wild Wheat Bakery | 211 | 8,8 g | 43,9 g | 0 g |
| Pain de mie PC Biologique | 210 | 7 g | 44 g | 1 g |
| Bread Trader Joe's | 209 | 10 g | 50 g | 2,5 g |
| Mighty Wheat Organic Bread One Degree Organic Foods | 209 | 13,5 g | 45,9 g | 2,7 g |
| Whole Wheat Honey Oat The Bread Shed | 213 | 6,7 g | 42,2 g | 2,2 g |
| Stone ground 100% whole wheat bread Ahold | 209 | 9,3 g | 39,5 g | 3,5 g |
| 100% Whole Wheat Bread Wegmans | 209 | 9 g | 38,8 g | 3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2009368. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 2 de agosto de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0816743001286. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.