Whole Kernel Golden Sweet Corn
Whole Kernel Golden Sweet Corn contiene 64 kcal por 100 g. Serving, 1/2 cup, 125 g (125 g) aporta unas 80 kcal.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 2.751 productos.
100 g aportan el 140% del valor diario de iodine, el 26% del valor diario de manganese y el 24% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 64 kcal | |
| Grasas totales L | 0,8 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 240 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 11,2 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0,8 g | 3% |
| Azúcares totales L | 5,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,4 g | 5% |
| Proteínas L | 0,8 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,43 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 82,7 µg | 21% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 4 mg | 0,3% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 72,4 mg | 17% |
| Fósforo L | 188 mg | 15% |
| Potasio L | 84 mg | 2% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,16 mg | 18% |
| Manganese L | 0,59 mg | 26% |
| Selenio L | 9,5 µg | 17% |
| Iodine L | 209 µg | 140% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua23,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 46,1 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 4,7 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (2)
| Agua L | 23,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 64 kcal | 64 kcal |
| Proteínas | 0,8 g | 0,8 g |
| Carbohidratos | 11,2 g | 11,2 g |
| Grasas | 0,8 g | 0,8 g |
| Fibra | 0,8 g | 0,8 g |
| Azúcares | 5,6 g | 5,6 g |
| Sodio | 240 mg | 240 mg |
Detalles del producto
- Marca
- p
- Código de barras
- 0041415045415
- Ración de la etiqueta
- 1/2 cup (125 g)
- Categoría
- Verduras en conserva
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2146108. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041415045415. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.