Whole-grain rusk
Producto envasado Comidas y Platos Roland
Whole-grain rusk contiene 392 kcal por 100 g. Serving, 6 g (6 g) aporta unas 24 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (390 kcal por 100 g).
100 g aportan el 734.465% del valor diario de iodine, el 417.752% del valor diario de Vitamina A y el 85% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 392 kcal | |
| Grasas totales L | 5,2 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Colesterol L | 0,063 mg | 0% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 67 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 8,7 g | 31% |
| Azúcares totales L | 11 g | |
| Azúcares añadidos L | 7,6 g | 15% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 3.759.766 µg | 417.752% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,6 mg | 50% |
| Riboflavin (B2) L | 0,044 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,64 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,59 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 44,9 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0,027 µg | 1% |
| Calcio L | 121 mg | 9% |
| Iron L | 3,9 mg | 22% |
| Magnesio L | 106 mg | 25% |
| Fósforo L | 230 mg | 18% |
| Potasio L | 305 mg | 6% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,26 mg | 28% |
| Manganese L | 2 mg | 85% |
| Selenio L | 9,5 µg | 17% |
| Iodine L | 1.101.697 µg | 734.465% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 13 g)
- Fibra8,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,9 g)
- Azúcares11 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,5 g)
- Grasas5,2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,1 g)
- Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0,9 g)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 51,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Roland
- Código de barras
- 7610058003408
- Cantidad
- 250 g e
- Ración de la etiqueta
- 6 g
- Categoría
- Rucos de óxido de cúpula
- Envase
- Plastic,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
wholemeal wheat flour (69%), wheat flour (17%), sugar, yeast, palm oil, wheat protein, skimmed milk powder, wheat germ, salt, calcium phosphate, magnesium phosphate, iron phosphate, barley malt extract, acerola powder (on manioc starch).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarLevaduraAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7610058003408. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.