Wasa Goudbruin
Producto envasado Aperitivos wasa
Wasa Goudbruin contiene 384 kcal por 100 g. Serving, 13.5 g (13,5 g) aporta unas 52 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (387 kcal por 100 g).
100 g aportan el 93% del valor diario de Thiamin (B1), el 89% del valor diario de manganese y el 46% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 384 kcal | |
| Grasas totales L | 6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0,025 mg | 0% |
| Sodio L | 540 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 65 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 9 g | 32% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0,74 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,23 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,7 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 1,1 mg | 93% |
| Riboflavin (B2) L | 0,098 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,77 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 80 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 0,024 µg | 1% |
| Calcio L | 123 mg | 9% |
| Iron L | 3,5 mg | 20% |
| Magnesio L | 103 mg | 25% |
| Fósforo L | 321 mg | 26% |
| Potasio L | 401 mg | 9% |
| Zinc L | 2,7 mg | 25% |
| Copper L | 0,41 mg | 46% |
| Manganese L | 2 mg | 89% |
| Selenio L | 11,7 µg | 21% |
| Iodine L | 9,4 µg | 6% |
| Chloride L | 65,6 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra9 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas6 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio540 mgpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 50,5 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,076 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,7 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
wheat flour (58%), whole wheat flour, sesame seeds (10%), yeast, rapeseed oil, sugar, salt, may contain traces of sesame seeds and milk, the ingredients in bold may cause a reaction in allergy or intolerant individuals,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAceite violado (canla)AzúcarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7300400481717. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.