Wasa Craquers
Producto envasado Bebidas wasa
Wasa Craquers contiene 339 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 14 g (14 g) aporta unas 47 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.
100 g aportan el 225% del valor diario de manganese, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 58% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 339 kcal | |
| Grasas totales L | 3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0,02 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 58 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 18 g | 64% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0,59 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,028 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,015 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20% |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,6 mg | 31% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 44,2 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0,019 µg | 0,8% |
| Calcio L | 46,9 mg | 4% |
| Iron L | 3,5 mg | 19% |
| Magnesio L | 110 mg | 26% |
| Fósforo L | 330 mg | 26% |
| Potasio L | 500 mg | 11% |
| Zinc L | 4,8 mg | 43% |
| Copper L | 0,52 mg | 58% |
| Manganese L | 5,2 mg | 225% |
| Selenio L | 1,4 µg | 3% |
| Iodine L | 20,9 µg | 14% |
| Chloride L | 668 mg | 29% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,7 g)
- Fibra18 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,9 g)
- Grasas3 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 33,8 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,65 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 16,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,025 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,42 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,42 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- wasa
- Código de barras
- 7300400129138
- Cantidad
- 15 x 14g
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (14 g)
- Categoría
- Knackebrod
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Volkoren roggemeel 69%, volkoren roggezuurdesem 14% (volkoren rogge, water), havervlokken 9%, gist, volkoren tarwemeel 5,9%, volkoren havermeel 5,9%, volkoren gerstemeel 5,9%, roggezemelen, zout, gerstemoutextract, emulgator (zonnebloemlecithine).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosLevaduraHarina de trigoSalt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7300400129138. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.