Tuna Pasta Bake
Producto envasado Comidas y Platos M&S Food
Tuna Pasta Bake contiene 148 kcal por 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) aporta unas 592 kcal.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 27% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 44% del valor diario de selenio, el 34% del valor diario de Vitamina B12 y el 16% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 148 kcal | |
| Grasas totales L | 5,5 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Colesterol L | 16,1 mg | 5% |
| Sodio L | 172 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 14,4 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,7 g | 19% |
| Vitamina A L | 73,7 µg | 8% |
| Vitamina C L | 3,6 mg | 4% |
| Vitamina D L | 1,5 µg | 8% |
| Vitamina E L | 0,78 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 16% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,38 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 9,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,81 µg | 34% |
| Calcio L | 83,9 mg | 6% |
| Iron L | 0,82 mg | 5% |
| Magnesio L | 28,6 mg | 7% |
| Fósforo L | 147 mg | 12% |
| Potasio L | 228 mg | 5% |
| Zinc L | 0,81 mg | 7% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Manganese L | 0,25 mg | 11% |
| Selenio L | 24,4 µg | 44% |
| Iodine L | 14,9 µg | 10% |
| Chloride L | 274 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra1 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas5,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas2,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio172 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua54,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,95 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 17,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,064 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,2 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,48 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 107 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 54,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- M&S Food
- Código de barras
- 29033515
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 1 pack (400 g)
- Categoría
- Pasta-ready-meals
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cooked Pasta (28%) (Durum Wheat Semolina, Water), Tomatoes (18%), Whole Milk, Tuna (Fish) (17%), Extra Mature Cheddar Cheese (Milk) (6%), Rapeseed Oil, Cornflour, Onions, Mature Cheddar Cheese (Milk), Garlic Purée, Salt, Basil, Oregano, Ground Spices (Coarse Black Pepper, White Pepper, Nutmeg), Ground Bay Leaves.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoLecheAceite violado (canla)CebollaAjoSalt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 29033515. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.