Tofu Mandel Nuss
Producto envasado Frijoles y legumbres DmBio
Tofu Mandel Nuss contiene 166 kcal por 100 g. Serving, 200 g, 1 packung (200 g) aporta unas 332 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de grasas, con 35% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 140 kcal por 100 g entre 1.046 productos.
100 g aportan el 29% del valor diario de copper, el 27% del valor diario de manganese y el 20% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 166 kcal | |
| Grasas totales L | 11 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 0,9 g | 0,3% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 0,005 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,5 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,004 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,015 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,053 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,098 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 4,7 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 69,1 mg | 5% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
| Magnesio L | 65,7 mg | 16% |
| Fósforo L | 141 mg | 11% |
| Potasio L | 401 mg | 9% |
| Zinc L | 0,76 mg | 7% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 0,61 mg | 27% |
| Selenio L | 0,93 µg | 2% |
| Iodine L | 8,8 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 35%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 62%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra2,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Azúcares0,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas11 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 8 g)
- Grasas saturadas1,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Sodio360 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal8,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 35,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Wasser, 20% Bio Sojabohnen, 3% Bio Mandeln geröstet, 2% Bio Haselnüsse geröstet, Bio Sojasauce (Wasser, Bio Sojabohnen, Salz), Salz, Bio Thymian, Bio Rosmarin, Bio Basilikum, Bio Majoran, Bio Bohnenkraut, Bio Oregano, Bio Paprikapulver, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat, Buchenholzrauch.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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|---|---|---|---|---|
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| Tofu marinované Nature's promise veggie | 166 | 16 g | 3,5 g | 9,9 g |
| Tofu Mandel Nuss DmBio | 166 | 14 g | 0,9 g | 11 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4066447019469. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.