Toast integralni
Producto envasado Bebidas Klara
Toast integralni contiene 241 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 380 kcal por 100 g entre 813 productos.
100 g aportan el 70% del valor diario de manganese, el 70% del valor diario de Thiamin (B1) y el 25% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 241 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0,02 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 42 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,87 g | 2% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0,59 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,84 mg | 70% |
| Riboflavin (B2) L | 0,06 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,63 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 57,6 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0,019 µg | 0,8% |
| Calcio L | 28 mg | 2% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 60,7 mg | 14% |
| Fósforo L | 219 mg | 17% |
| Potasio L | 296 mg | 6% |
| Zinc L | 1,8 mg | 17% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 1,6 mg | 70% |
| Selenio L | 7,9 µg | 14% |
| Iodine L | 23,9 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 11 g)
- Fibra6 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4 g)
- Grasas3,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 5,2 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,9 g)
- Sodio440 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 27,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Pšenično brašno od cjelovitog zrna 54 %, voda, pšenično kiselo tijesto (voda, pšenično brašno) 12 %, pšenično bijelo brašno, kvasac, repičino ulje, šećer, sol, grahovo brašno, regulator kiselosti: natrijevi acetati. Tretirano etilnim alkoholom. Proizvod može sadržavati tragove: sjemenki sezama, mlijeka, badema i jaja.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAceite violado (canla)AzúcarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3856016900578. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.