Tijger volkoren
Producto envasado Otros alimentos Albert Heijn
Tijger volkoren contiene 230 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 230 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de otros alimentos en FoodFactly (254 kcal por 100 g).
100 g aportan el 120% del valor diario de Thiamin (B1), el 73% del valor diario de Folate (B9) y el 51% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 230 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 900 mg | 39% |
| Carbohidratos totales L | 38 g | 14% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,6 g | 5% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,18 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,078 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,43 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 1,4 mg | 120% |
| Riboflavin (B2) L | 0,48 mg | 37% |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,9 mg | 37% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 292 µg | 73% |
| Vitamina B12 L | 0,013 µg | 0,5% |
| Calcio L | 20,3 mg | 2% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 44,7 mg | 11% |
| Fósforo L | 191 mg | 15% |
| Potasio L | 257 mg | 5% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 1,2 mg | 51% |
| Selenio L | 9,8 µg | 18% |
| Iodine L | 55,3 µg | 37% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares3,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas1,8 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio900 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua34,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 34,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8718907365963
- Cantidad
- per stuk
- Ración de la etiqueta
- 100.0 g
- Categoría
- Otros alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Volkorentarwemeel, water, tarwegluten, bakkersgist, rijstemeel, gejodeerd zout, volkoren moutmeel (gerst, tarwe), volkoren roggezuurdesempoeder, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]), dextrose, koolzaadolie, zout. Waarvan toegevoegde suikers 0.1g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.89g per 100 gram
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraArrozSaltAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718907365963. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.