Three Pepper & Onion Blend
Producto envasado Verduras Garden Fresh
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Three Pepper & Onion Blend contiene 22 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 46 kcal por 100 g entre 3.092 productos.
100 g aportan el 409% del valor diario de manganese, el 71% del valor diario de copper y el 59% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 22 kcal | |
| Grasas totales L | 4,8 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 13,2 mg | 0,6% |
| Carbohidratos totales L | 26,8 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 16,9 g | 60% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,7 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 34,6 mg | 38% |
| Vitamina D L | 0,081 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,2 mg | 24% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 35,8 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 304 mg | 23% |
| Iron L | 10,7 mg | 59% |
| Magnesio L | 122 mg | 29% |
| Fósforo L | 115 mg | 9% |
| Potasio L | 1.072 mg | 23% |
| Zinc L | 0,69 mg | 6% |
| Copper L | 0,64 mg | 71% |
| Manganese L | 9,4 mg | 409% |
| Selenio L | 9,3 µg | 17% |
| Iodine L | 9,5 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
- Fibra16,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,5 g)
- Grasas4,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Grasas saturadas1,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
- Sodio13,2 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
- Proteína por 100 kcal39,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua39,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 546 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 39,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Garden Fresh
- Código de barras
- 4099100090185
- Categoría
- Verduras congeladas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
GREEN PEPPERS, RED PEPPERS, YELLOW PEPPERS, ONIONS
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Cebolla
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4099100090185. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de mayo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "THREE PEPPER & ONION BLEND". Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.