Thon Filets Albacore
Producto envasado Pesca y mariscos Migros
Thon Filets Albacore contiene 202 kcal por 100 g. Serving, 25 g (25 g) aporta unas 51 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de proteínas, con 45% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 122 kcal por 100 g entre 124 productos.
100 g aportan el 2.284.417% del valor diario de iodine, el 241% del valor diario de selenio y el 84% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 202 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Colesterol L | 24,3 mg | 8% |
| Sodio L | 930 mg | 40% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 28 g | 56% |
| Vitamina A L | 2,1 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,6 µg | 8% |
| Vitamina E L | 7 mg | 46% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 13,4 mg | 84% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,097 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,66 mg | 39% |
| Folate (B9) L | 10,6 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 1,9 µg | 80% |
| Calcio L | 2,6 mg | 0,2% |
| Iron L | 0,67 mg | 4% |
| Magnesio L | 26 mg | 6% |
| Fósforo L | 167 mg | 13% |
| Potasio L | 245 mg | 5% |
| Zinc L | 0,27 mg | 2% |
| Copper L | 0,038 mg | 4% |
| Manganese L | 0,037 mg | 2% |
| Selenio L | 133 µg | 241% |
| Iodine L | 3.426.625 µg | 2.284.417% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 55%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas28 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 24 g)
- Grasas10 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 2 g)
- Grasas saturadas1,9 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,5 g)
- Sodio930 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal13,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua48 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 62,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 48 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Migros
- Código de barras
- 7613269306825
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 25 g
- Categoría
- Tunas amarillas
- Envase
- Box
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Thon blanc (Thunnus alalunga) 69%, huile d'olive, sel de cuisine.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Thon Filets Albacore?
100 g de Thon Filets Albacore tienen 202 kcal. Serving, 25 g (25 g): unas 51 kcal.
¿Es Thon Filets Albacore rico en proteínas?
Thon Filets Albacore contiene 28 g de proteína por 100 g (el 56% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 25 g (25 g). Alrededor del 55% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más alto (mediana 24 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Thon Filets Albacore?
Thon Filets Albacore tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Thon Filets Albacore?
Thon Filets Albacore contiene 10 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 10% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Thon Filets Albacore?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (2.284.417% DV), selenio (241% DV), Niacin (B3) (84% DV), Vitamina B12 (80% DV) y Vitamina E (46% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Thon Filets Albacore?
100 g contienen 930 mg de sodio, el 40% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613269306825. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.