¿Cuántas calorías tiene The Only Bar?

100 g de The Only Bar tienen 420 kcal. Serving, 1 bar, 50 g (50 g): unas 210 kcal.

¿Es The Only Bar rico en proteínas?

The Only Bar contiene 16 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 1 bar, 50 g (50 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene The Only Bar?

The Only Bar tiene 48 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8 g de fibra y 34 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene The Only Bar?

The Only Bar contiene 22 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene The Only Bar?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (31% DV), manganese (25% DV), Niacin (B3) (23% DV), Ácido pantoténico (B5) (21% DV) y magnesio (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene The Only Bar?

100 g contienen 220 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

The Only Bar

Producto envasado Otros alimentos ONLY NATURAL

The Only Bar contiene 420 kcal por 100 g. Serving, 1 bar, 50 g (50 g) aporta unas 210 kcal.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 42% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 31% del valor diario de copper, el 25% del valor diario de manganese y el 23% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

420kcal por 100 g

16 gproteínas

48 gcarbohidratos

22 ggrasas

210kcal en serving, 1 bar, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	420 kcal
Grasas totales L	22 g	28%
Grasas saturadas L	5 g	25%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	220 mg	10%
Carbohidratos totales L	48 g	17%
Fibra alimentaria L	8 g	29%
Azúcares totales L	34 g
Azúcares añadidos L	12 g	24%
Proteínas L	16 g	32%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,3 mg	3%
Vitamina D L	0,2 µg	1%
Vitamina E L	0,96 mg	6%
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11%
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5%
Niacin (B3) L	3,7 mg	23%
Ácido pantoténico (B5) L	1 mg	21%
Vitamina B6 L	0,24 mg	14%
Folate (B9) L	35,8 µg	9%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	60 mg	5%
Iron L	1,2 mg	7%
Magnesio L	83 mg	20%
Fósforo L	147 mg	12%
Potasio L	660 mg	14%
Zinc L	0,92 mg	8%
Copper L	0,28 mg	31%
Manganese L	0,58 mg	25%
Selenio L	9,8 µg	18%
Iodine L	3,6 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 42%
Grasas 44%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas16 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares34 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas22 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio220 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua17,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	1,3 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	67,4 µg

Otros componentes (2)

Agua L	17,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: ONLY NATURAL
Código de barras: 0850059419472
Ración de la etiqueta: 1 bar (50 g)
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Organic Dates, Organic Peanuts

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Peanut

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Apéro bio à l'oeillette bleu Moulin des Moines	420	11 g	64 g	12 g
Sainsbury's Flapjacks Sainsbury's	420	5,5 g	57,8 g	18 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0850059419472. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.