Tarama léger 100g
Producto envasado Otros alimentos Casino
Tarama léger 100g contiene 382 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de grasas, con 12% de carbohidratos y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 70% del valor diario de Vitamina E, el 66% del valor diario de selenio y el 22% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 382 kcal | |
| Grasas totales L | 35 g | 45% |
| Grasas saturadas L | 3,2 g | 16% |
| Colesterol L | 12,4 mg | 4% |
| Sodio L | 640 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0,19 g | 0,7% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,002 g | 0% |
| Proteínas L | 5,7 g | 11% |
| Vitamina A L | 3,5 µg | 0,4% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,36 µg | 2% |
| Vitamina E L | 10,5 mg | 70% |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,58 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,061 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,044 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 6,3 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,33 µg | 14% |
| Calcio L | 7,5 mg | 0,6% |
| Iron L | 0,2 mg | 1% |
| Magnesio L | 8,7 mg | 2% |
| Fósforo L | 48,4 mg | 4% |
| Potasio L | 99,8 mg | 2% |
| Zinc L | 0,16 mg | 1% |
| Copper L | 0,022 mg | 2% |
| Manganese L | 0,055 mg | 2% |
| Selenio L | 36,2 µg | 66% |
| Iodine L | 32,8 µg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 83%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,7 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra0,19 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas35 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas3,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio640 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua52,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 52,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Casino
- Código de barras
- 3222473665662
- Cantidad
- 100 g
- Categoría
- Otros alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Huile de colza - eau - œufs de _cabillaud_ fumés 25% - chapelure (farine de _blé_ - eau - sel - levure) - _crème_ (_crème_ - gélifiant : carraghénanes) - amidon - sel - maltodextrine - colorant : carmins - protéines de _lait_ - acidifiant : acide lactique - conservateurs : diacétate de sodium, sorbate de potassium, benzoate de sodium - sirop de glucose déshydraté - extraits d'épices. traces de céleri, crustacés, graines de sésame, lupin, mollusques, moutarde, oeufs et _soja_.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)CremaSaltJarabe de glucosaHarina de trigoLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3222473665662. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.