Taboule oriental pointe de menthe
Producto envasado Verduras Carrefour
Taboule oriental pointe de menthe contiene 190 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.797 productos.
100 g aportan el 99% del valor diario de manganese, el 36% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 190 kcal | |
| Grasas totales L | 6,6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 392 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 27 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales L | 4,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,9 g | 10% |
| Vitamina A L | 0,097 µg | 0% |
| Vitamina C L | 14,2 mg | 16% |
| Vitamina D L | 0,028 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,014 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9% |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,046 mg | 0,9% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 10,7 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29,7 mg | 2% |
| Iron L | 2,6 mg | 15% |
| Magnesio L | 92,5 mg | 22% |
| Fósforo L | 272 mg | 22% |
| Potasio L | 353 mg | 8% |
| Zinc L | 2,4 mg | 22% |
| Copper L | 0,32 mg | 36% |
| Manganese L | 2,3 mg | 99% |
| Selenio L | 0,99 µg | 2% |
| Iodine L | 7,1 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 32%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 4,2 g)
- Fibra2,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares4,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,3 g)
- Grasas6,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1 g)
- Sodio392 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 328 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua29,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 136 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 29,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,009 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Semoule de _blé_ dur réhydratée 67% (eau, semoule de _blé_ dur 31,9%), poivrons 9,5%, tomates 6,8%, huile de colza, vinaigre d'alcool, raisins secs sultanine 2,1% (raisins secs, huile de colza), menthe douce 1,8%, jus de citron 1,4%, huile d'olive vierge extra, oignons déshydratés 0,7%, sel, persil, cumin, paprika, ail, piment, carvi, thym, conservateur : sorbate de potassium. Peut contenir des traces de fruits à coque, soja, lait, œuf, céleri, poisson, crustacé, moutarde et autres céréales contenant du gluten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite violado (canla)VinegarAceite de olivaCebollaSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Taboule oriental pointe de menthe?
100 g de Taboule oriental pointe de menthe tienen 190 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 190 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Taboule oriental pointe de menthe?
Taboule oriental pointe de menthe contiene 4,9 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 4,9 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 4,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Taboule oriental pointe de menthe?
Taboule oriental pointe de menthe tiene 27 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 4,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Taboule oriental pointe de menthe?
Taboule oriental pointe de menthe contiene 6,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Taboule oriental pointe de menthe?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (99% DV), copper (36% DV), magnesio (22% DV), zinc (22% DV) y fósforo (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Taboule oriental pointe de menthe?
100 g contienen 392 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3245413865151. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.