taboule oriental
Producto envasado Comidas y Platos Franprix
Taboule oriental contiene 189 kcal por 100 g. Serving, 300 g (300 g) aporta unas 567 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 55 productos.
100 g aportan el 95% del valor diario de manganese, el 34% del valor diario de copper y el 28% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 189 kcal | |
| Grasas totales L | 7,1 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 25 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 3,2 g | 11% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,7 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 7,2 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0,007 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4,3 mg | 28% |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,096 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,038 mg | 0,8% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 10,4 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,5 mg | 2% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 88,1 mg | 21% |
| Fósforo L | 263 mg | 21% |
| Potasio L | 336 mg | 7% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
| Selenio L | 2,2 µg | 4% |
| Iodine L | 1,5 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,5 g)
- Fibra3,2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Azúcares4,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4 g)
- Grasas7,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0,7 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 380 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua25,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 74,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 25,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Franprix
- Código de barras
- 3263856484319
- Cantidad
- 300 g
- Ración de la etiqueta
- 300 g
- Categoría
- Taburete fresco
- Envase
- Plastic,Film,fresh,protective gas,Tray
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Semoule de blé dur réhydraté 65,6% (eau - semoule de blé dur) - tomates 9% - poivrons rouges 4% - oignons 4%) - huile de colza - poivrons verts 3% - huile d'olive vierge extra 3% - raisins secs 2,9% - jus concentré de citron - menthe 1,5% - sel - vinaigre d'alcool - conservateur : sorbate de potassium - curcuma.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite violado (canla)Aceite de olivaSaltVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3263856484319. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.