Super Seed Everything Crackers
Producto envasado Pan y productos horneados Mary's Organic
Super Seed Everything Crackers contiene 500 kcal por 100 g. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 442 kcal por 100 g entre 314 productos.
100 g aportan el 81% del valor diario de manganese, el 45% del valor diario de copper y el 37% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 500 kcal | |
| Grasas totales L | 23,3 g | 30% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 933 mg | 41% |
| Carbohidratos totales L | 56,7 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16,7 g | 33% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 3,1 mg | 21% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17% |
| Riboflavin (B2) L | 0,094 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,68 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,24 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 60,8 µg | 15% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 263 mg | 20% |
| Iron L | 6,7 mg | 37% |
| Magnesio L | 139 mg | 33% |
| Fósforo L | 238 mg | 19% |
| Potasio L | 620 mg | 13% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,4 mg | 45% |
| Manganese L | 1,9 mg | 81% |
| Selenio L | 3,5 µg | 6% |
| Iodine L | 1,3 µg | 0,8% |
| Chloride L | 35,2 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 9,6 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,8 g)
- Grasas23,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 15 g)
- Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,1 g)
- Sodio933 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 720 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua21,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 97,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 21,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 503 kcal | 500 kcal |
| Proteínas | 16,7 g | 16,7 g |
| Carbohidratos | 56,7 g | 56,7 g |
| Grasas | 23,3 g | 23,3 g |
| Fibra | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 933 mg | 933 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Mary's Organic
- Código de barras
- 0853665005091
- Cantidad
- 5.5 oz (155 g)
- Ración de la etiqueta
- 12 crackers (30 g)
- Categoría
- Galletas saladas
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain brown rice*, whole grain quinoa*, pumpkin seeds*, sunflower seeds*, brown sesame seeds*, brown flax seeds*, poppy seeds*, filtered water, onion powder*, sea salt, garlic powder*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2640680. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0853665005091. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.