Spéculos
Producto envasado Dulces y postres Poppies
Spéculos contiene 340 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 3 g (3 g) aporta unas 10 kcal.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 483 kcal por 100 g entre 290 productos.
100 g aportan el 95% del valor diario de manganese, el 31% del valor diario de copper y el 21% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 340 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,29 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 53,3 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 68,3 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,63 g | 1% |
| Proteínas L | 9,5 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,83 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,051 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 25,4 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 27,3 mg | 2% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 72,4 mg | 17% |
| Fósforo L | 218 mg | 17% |
| Potasio L | 279 mg | 6% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
| Selenio L | 9,9 µg | 18% |
| Iodine L | 12,3 µg | 8% |
| Chloride L | 135 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,5 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 5,7 g)
- Fibra6,8 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 1,5 g)
- Azúcares2,1 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 34 g)
- Grasas1,6 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 18,3 g)
- Grasas saturadas0,29 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 8,6 g)
- Sodio53,3 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,36 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 58,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,062 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,84 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
farine de blé, sucre, huiles végétales (palme, colza), sirop de candi, poudre à lever (bicarbonate de sodium), sel, cannelle
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarSaltCinnamonAceite de palmaAceite violado (canla)
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Spéculoos Boni | 336 | 6,3 g | 50 g | 15 g |
| Speculoos Carrefour | 349 | 4 g | 38 g | 20 g |
| Spéculoos sans sucre avec édulcorant Ceval | 329 | 6,3 g | 50 g | 18,1 g |
| Gevulde Speculaas Clef D’or | 355 | 2,8 g | 60,8 g | 11,4 g |
| L'Atelier des Lys - Speculoos Cookies from Flanders, 175g (6.2oz) L'Atelier des Lys | 356 | 2,6 g | 64,1 g | 9,8 g |
| Biscuit Spéculoos ECO Biscuits | 321 | 5,4 g | 44,4 g | 12,7 g |
| Spéculoos Boni | 364 | 5,5 g | 50,9 g | 17,3 g |
| Spéculos Sans sucre Boni | 364 | 6,1 g | 51 g | 18 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5411823142047. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.