Speculoos
Producto envasado Dulces y postres Pouce
Speculoos contiene 481 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (482 kcal por 100 g).
100 g aportan el 44% del valor diario de manganese, el 18% del valor diario de Vitamina E y el 15% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 481 kcal | |
| Grasas totales L | 16 g | 21% |
| Grasas saturadas L | 7,5 g | 38% |
| Colesterol L | 26,5 mg | 9% |
| Sodio L | 336 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 77 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 2,3 g | 8% |
| Azúcares totales L | 37 g | |
| Azúcares añadidos L | 36,5 g | 73% |
| Proteínas L | 5,6 g | 11% |
| Vitamina A L | 12,1 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,11 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,18 µg | 0,9% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,029 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,31 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,058 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 13,3 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,097 µg | 4% |
| Calcio L | 19,3 mg | 1% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 33 mg | 8% |
| Fósforo L | 113 mg | 9% |
| Potasio L | 134 mg | 3% |
| Zinc L | 0,92 mg | 8% |
| Copper L | 0,13 mg | 15% |
| Manganese L | 1 mg | 44% |
| Selenio L | 7,6 µg | 14% |
| Iodine L | 6,6 µg | 4% |
| Chloride L | 24,3 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 5,7 g)
- Fibra2,3 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 1,5 g)
- Azúcares37 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 34 g)
- Grasas16 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 18,3 g)
- Grasas saturadas7,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 8,6 g)
- Sodio336 mgpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua18,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 34,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,03 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,44 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 18,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Farine de BLÉ 43%, sucre brun, huile de palme, sucre, amidon de BLÉ, eau, ŒUFS, sirop de sucre caramélisé, poudre à lever : carbonates de sodium, cannelle 0,3%, sel. Traces éventuelles de lait et de fruits à coque.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarAceite de palmaHuevoCinnamonSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Spéculoos Lotus | 481 | 4,9 g | 72,6 g | 19 g |
| Spéculoos Maison Toussaint | 481 | 5,6 g | 65,5 g | 20,9 g |
| Speculoos Favorina | 481 | 5,7 g | 74 g | 18 g |
| Speculoos pocket Casino | 481 | 5,7 g | 74 g | 18 g |
| Mandel-Spekulatius Bahlsen | 481 | 7,9 g | 66 g | 20 g |
| Les bons sablés spéculoos Maison Toussain | 481 | 5,6 g | 65,5 g | 20,9 g |
| Biscuits Spéculoos ECO+ | 481 | 5,6 g | 77 g | 16 g |
| Speculoosmannen Vermeiren | 482 | 6,2 g | 73 g | 18 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Speculoos?
100 g de Speculoos tienen 481 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Speculoos?
Speculoos contiene 5,6 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está por debajo de la mediana (mediana 5,7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Speculoos?
Speculoos tiene 77 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,3 g de fibra y 37 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Speculoos?
Speculoos contiene 16 g de grasa por 100 g, de los cuales 7,5 g son saturados (el 38% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Speculoos?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (44% DV), Vitamina E (18% DV), copper (15% DV) y selenio (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Speculoos?
100 g contienen 336 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 11 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710551071. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.