¿Cuántas calorías tiene Spaghetti?

100 g de Spaghetti tienen 357 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): unas 357 kcal.

¿Es Spaghetti rico en proteínas?

Spaghetti contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 100.0 g (100 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Spaghetti?

Spaghetti tiene 72 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de fibra y 2,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Spaghetti?

Spaghetti contiene 1,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Spaghetti?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (75% DV), copper (25% DV) y zinc (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Spaghetti?

100 g contienen 1,5 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Spaghetti

Producto envasado Grainas y Pasta Pasta di Liguria

Spaghetti contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 357 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (354 kcal por 100 g).

100 g aportan el 75% del valor diario de manganese, el 25% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de zinc.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal por 100 g

12 gproteínas

72 gcarbohidratos

1,5 ggrasas

357kcal en serving, 100.0 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	357 kcal
Grasas totales L	1,5 g	2%
Grasas saturadas L	0,3 g	2%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	1,5 mg	0,1%
Carbohidratos totales L	72 g	26%
Fibra alimentaria L	3,5 g	13%
Azúcares totales L	2,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12 g	24%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,075 mg	0,5%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0,071 mg	4%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	14,5 mg	1%
Iron L	0,7 mg	4%
Magnesio L	20,1 mg	5%
Fósforo L	76,5 mg	6%
Potasio L	114 mg	2%
Zinc L	1,6 mg	15%
Copper L	0,23 mg	25%
Manganese L	1,7 mg	75%
Selenio L	0,13 µg	0,2%
Iodine L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 82%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Fibra3,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,1 g)
Azúcares2,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,2 g)
Sodio1,5 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua34,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	34,1 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Pasta di Liguria
Código de barras: 8007138000874
Cantidad: 17.6 oz
Ración de la etiqueta: 100.0 g
Categoría: Espagueti de trigo duro
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

ORGANIC DURUM WHEAT semolina, water

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Spaghetti PANTERA	357	10,7 g	73,3 g	1,7 g
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Spaghelli 5 La Pasta di Angelo	357	14 g	70 g	1,4 g
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Spaguetti goBio	357	12 g	73 g	1,5 g
Vermicelli pasta di semola di grano duro Decò	357	12,5 g	72 g	1,4 g
Spaghetti n°5 Sgambaro	357	15 g	69 g	1,5 g
spaghetti Spar Natur*pur	357	12 g	73 g	1,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8007138000874. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.