Son d'avoine
Producto envasado Bebidas Jardin Bio étic
Son d'avoine contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 21 g (21 g) aporta unas 75 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 317 kcal por 100 g entre 12 productos.
100 g aportan el 245% del valor diario de manganese, el 98% del valor diario de Thiamin (B1) y el 82% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 356 kcal | |
| Grasas totales L | 7,9 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 48,1 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 14,8 g | 53% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15,7 g | 31% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 98% |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17% |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,5 mg | 30% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 52 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 62,6 mg | 5% |
| Iron L | 6,5 mg | 36% |
| Magnesio L | 185 mg | 44% |
| Fósforo L | 595 mg | 48% |
| Potasio L | 566 mg | 12% |
| Zinc L | 5 mg | 45% |
| Copper L | 0,51 mg | 57% |
| Manganese L | 5,6 mg | 245% |
| Selenio L | 45,2 µg | 82% |
| Iodine L | 2,4 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 11 g)
- Fibra14,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,5 g)
- Azúcares1,2 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,95 g)
- Grasas7,9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas1,6 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,5 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 11 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 48,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Jardin Bio étic
- Código de barras
- 3760020503987
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 21 g
- Categoría
- Feculent
- Envase
- Plastic,vacuum-packed
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
son d'_avoine_ issu de l'agriculture biologique. Contient du gluten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760020503987. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.