¿Cuántas calorías tiene solid tuna in olive oil?

100 g de solid tuna in olive oil tienen 205 kcal. Serving, 1 serving, 78 g (78 g): unas 160 kcal.

¿Es solid tuna in olive oil rico en proteínas?

Solid tuna in olive oil contiene 25,5 g de proteína por 100 g (el 51% del valor diario de 50 g), o 19,9 g en serving, 1 serving, 78 g (78 g). Alrededor del 51% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 23,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene solid tuna in olive oil?

Solid tuna in olive oil tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene solid tuna in olive oil?

Solid tuna in olive oil contiene 10,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene solid tuna in olive oil?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (172% DV), selenio (134% DV), Vitamina B12 (118% DV), Niacin (B3) (51% DV) y Vitamina D (29% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene solid tuna in olive oil?

100 g contienen 400 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

solid tuna in olive oil

Producto envasado Pesca y mariscos Bom Petisco

Solid tuna in olive oil contiene 205 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 78 g (78 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 51% de sus calorías procede de proteínas, con 49% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 236 kcal por 100 g entre 675 productos.

100 g aportan el 172% del valor diario de iodine, el 134% del valor diario de selenio y el 118% del valor diario de Vitamina B12.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal por 100 g

25,5 gproteínas

0 gcarbohidratos

10,9 ggrasas

160kcal en serving, 1 serving, 78 g (78 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	205 kcal
Grasas totales L	10,9 g	14%
Grasas saturadas L	1,8 g	9%
Colesterol L	25,4 mg	8%
Sodio L	400 mg	17%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	25,5 g	51%
Vitamina A L	198 µg	22%
Vitamina C L	1 mg	1%
Vitamina D L	5,8 µg	29%
Vitamina E L	3,7 mg	25%
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8%
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7%
Niacin (B3) L	8,2 mg	51%
Ácido pantoténico (B5) L	0,49 mg	10%
Vitamina B6 L	0,4 mg	24%
Folate (B9) L	10,1 µg	3%
Vitamina B12 L	2,8 µg	118%
Calcio L	14,9 mg	1%
Iron L	1,4 mg	8%
Magnesio L	26,4 mg	6%
Fósforo L	172 mg	14%
Potasio L	322 mg	7%
Zinc L	0,42 mg	4%
Copper L	0,12 mg	13%
Manganese L	0,033 mg	1%
Selenio L	73,8 µg	134%
Iodine L	257 µg	172%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 51%
Grasas 49%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas25,5 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 23,2 g)
Grasas10,9 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16 g)
Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,7 g)
Sodio400 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 420 mg)
Proteína por 100 kcal12,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua49,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	26,7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	49,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Bom Petisco
Código de barras: 5601159000016
Cantidad: 2.750 oz (4.230 oz)
Ración de la etiqueta: 1 serving (78 g)
Categoría: Atún en aceite de oliva
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

_Tuna_, Olive oil, Salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5601159000016. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.