Sojaschnetzel
Producto envasado Otros alimentos Vantastic
Sojaschnetzel contiene 332 kcal por 100 g.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de proteínas, con 34% de carbohidratos y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 264 kcal por 100 g entre 358.700 productos.
100 g aportan el 251% del valor diario de copper, el 143% del valor diario de Folate (B9) y el 100% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 332 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 27 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 8,8 g | 31% |
| Azúcares totales L | 8,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 49 g | 98% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 11,5 mg | 77% |
| Thiamin (B1) L | 0,67 mg | 56% |
| Riboflavin (B2) L | 0,74 mg | 57% |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,7 mg | 34% |
| Vitamina B6 L | 0,52 mg | 31% |
| Folate (B9) L | 573 µg | 143% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 178 mg | 14% |
| Iron L | 5,2 mg | 29% |
| Magnesio L | 335 mg | 80% |
| Fósforo L | 527 mg | 42% |
| Potasio L | 2.230 mg | 47% |
| Zinc L | 4,5 mg | 41% |
| Copper L | 2,3 mg | 251% |
| Manganese L | 2,3 mg | 100% |
| Selenio L | 11 µg | 20% |
| Iodine L | 0,5 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 62%
- Carbohidratos 34%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas49 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7 g)
- Fibra8,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Azúcares8,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,4 g)
- Grasas1,2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,5 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal14,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 72 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Vantastic
- Código de barras
- 4950661092141
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- sojaschnetzel
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sojamehl (entfettet)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sojaschnetzel?
100 g de Sojaschnetzel tienen 332 kcal.
¿Es Sojaschnetzel rico en proteínas?
Sojaschnetzel contiene 49 g de proteína por 100 g (el 98% del valor diario de 50 g). Alrededor del 62% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Sojaschnetzel?
Sojaschnetzel tiene 27 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,8 g de fibra y 8,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Sojaschnetzel?
Sojaschnetzel contiene 1,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Sojaschnetzel?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (251% DV), Folate (B9) (143% DV), manganese (100% DV), magnesio (80% DV) y Vitamina E (77% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Sojaschnetzel?
100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4950661092141. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.